Диеты. Похудение. Как быстро похудеть. • Re: Похудение. Как быстро похудеть. Правильно ли мы худеем.
Леруся писал(а):
Я лично против диет, т.к. это стресс, после которого организм "отъедается". ПП+спорт.Небольшой дефицит калорий, медленный, но стойкий результатю
Вот и я тоже думаю, что лучше остановится на правильном питании и занятиях спортом. Кушать можно разнообразную и вкусную пищу, например, салаты с морепродуктами, кашку, мясо вареное, и т.д. Когда мне приходилось очень много времени проводить сидя за работой, то ПП вполне хватало, чтобы не растолстеть А салат с креветками отличная альтернатива всяким гамбургерам
Статистика: Добавлено Granini — 25 фев 2016, 00:57