19 maneiras incríveis de organizar a bagunça da sua vida
Vamos ao trabalho.
Comece com pequenos passos.
O erro mais comum que as pessoas cometem quando estão tentando se organizar é fazer tudo de uma vez. Roma não foi construída em um dia, e você não vai colocar sua vida em ordem em algumas horas -- tentar fazer isso já é a receita do fracasso.
Em vez disso, escolha alguns passos-chave que podem te ajudar a se organizar, divida-os em etapas pequenas, e faça um plano estratégico e realista para chegar lá.
20th Century Fox
Beba mais água.
A ferramenta mais importante para se organizar: seu corpo. Fazer coisas é 100 vezes mais difícil se você não estiver cuidando de si mesmo, então antes de começar a examinar sua mesa/casa/vida, cuide você.
Passo 1. BEBA MAIS ÁGUA. É muito clichê, mas bem fácil de esquecer. Quando está desidratado, você é lento, sua cabeça dói e você sente tontura, então pegue uma garrafa grande de água pra colocar na mesa e trate de mantê-la abastecida.
Nickolodeon
Durma mais.
Passo 2 no cuidado consigo mesmo: durma o suficiente. Ouça os conselhos de uma pessoa noturna crônica -- não dormir o bastante vai tornar muito mais difícil pra você se concentrar e conseguir cumprir tarefas.
Eu geralmente fico entretido com alguma coisa e antes que eu perceba já é 1 hora da manhã e ainda estou olhando fixamente pro notebook. Então um truque é usar um despertador para a hora de dormir. Seja rígido e se obrigue a ir pra cama com o seu celular fora do quarto.
Se você é uma daquelas pessoas que simplesmente não conseguem sair do computador, existe um programa que desliga o seu computador em um determinado horário.
Incorpore uma caminhada de 10 minutos na sua rotina diária.
Pequenos passos, certo? Se você quer começar a ter um estilo de vida mais ativo, não precisa começar se matando na academia ou se inscrevendo pra uma nova aula de exercícios que você nunca vai frequentar. Em vez disso, encontre uma maneira de colocar uma caminhada extra de 10 minutos na sua rotina regular. Desça do ônibus um ponto antes no caminho para o trabalho ou almoce num lugar que fique a dez minutos de caminhada.