Психолог Буянов объяснил, как родителям школьников не нервничать перед ЕГЭ

Тревога родителей перед ЕГЭ может передаваться детям и усиливать их переживания. Кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания Александр Буянов рассказал в комментарии для «Российской газеты», как снизить тревогу перед экзаменом.

Специалист посоветовал родителям отделять собственные страхи от состояния ребенка. По его словам, дети копируют не только слова, но и интонацию, мимику и жесты взрослых.

Буянов рекомендовал сохранять спокойствие и обращать внимание только на те обстоятельства, которые действительно поддаются контролю. Он также предложил готовиться к экзаменам заранее и понемногу, чтобы процесс не превращался в источник паники.

Психолог предупредил, что не стоит считать ЕГЭ важнейшим жизненным решением. По его мнению, жизнь ребенка продолжится даже при неудачной сдаче, а возможностей для успеха в разных сферах сейчас стало больше.

Ранее психолог Шамиль Ахмадуллин назвал пять портящих отношения с детьми ошибок.