Гастроэнтеролог Брансон раскрыл опасную длительность запора

Гастроэнтеролог Брайан А. Брансон призывает обращаться к врачу при запоре, если кишечник опорожняется реже одного раза в неделю. Среди симптомов он отметил боли, вздутие, лихорадку и кровь в стуле. Для профилактики рекомендуются диета и упражнения. Ранее Екатерина Кашух назвала безопасные грибы.

Гастроэнтеролог Брайан А. Брансон раскрыл, какая продолжительность запора считается опасной. Его слова приводит издание The Healthy.

Брансон сообщил, что обычно советует своим пациентам обратиться к врачу, если они опорожняют кишечник реже одного раза в неделю. Он также отметил, что о необходимости медицинского вмешательства могут говорить такие сопутствующие запору симптомы, как:

боли в желудке, вздутие, лихорадка, озноб, рвота, невозможность испускать газы, резкое снижение веса или кровь в стуле.

Для повышения частоты естественного опорожнения кишечника гастроэнтеролог рекомендовал придерживаться сбалансированного рациона питания, включающего нежирный белок, свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. «Кроме того, увеличение потребления воды и клетчатки являются ключевыми факторами, способствующими нормальной работе кишечника», — добавил он. Регулярные физические упражнения, как подчеркнул Брансон, также способствуют своевременной дефекации.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какие грибы считаются наиболее безопасными. Она выделила шампиньоны и вешенки как наиболее надежные для употребления.