Врач Залетова предупредила о рисках кофе с L-теанином и коллагеном
Врач-диетолог Татьяна Залетова предостерегла от кофе с L-теанином и коллагеном, указывая на низкие дозировки и потенциальные риски для людей с сердечными проблемами. Специалист отметила маркетинговую направленность таких напитков.
Современный напиток с добавками, как кофе с L-теанином, витаминами и коллагеном, редко оправдывает ожидания, а в некоторых случаях может даже представлять угрозу для здоровья. Об этом сообщила врач-диетолог Татьяна Залетова, подчеркнув, что такие компоненты зачастую ориентированы больше на маркетинговые цели, нежели на медицинские.
Татьяна Залетова выделила L-теанин как наиболее обоснованную добавку, которая может снижать активное влияние кофеина. Но в научных исследованиях использовались дозировки от 100 до 200 миллиграммов, в то время как в большинстве кафе при изготовлении такого кофе добавляют всего 5–10 миллиграммов. Таким образом, такое количество не может дать значительного физиологического результата.
Похожая ситуация складывается и с коллагеном: под воздействием тепла белок коагулирует, и затем в желудке распадается на аминокислоты. Периодическое потребление напитка не представляет значительную угрозу для здорового человека. Тем не менее, лицам с сердечными аритмиями, гипертонией и тревожностью следует воздержаться от подобных экспериментов, уверена Залетова, обращаясь к «Москве 24».
Также важно помнить, что сочетание кофе и сигарет особенно небезопасно для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и тревожными состояниями. Одновременное воздействие кофеина и никотина приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды.
Все новые сведения о медицинских исследованиях и важнейших рекомендациях специалистов представлены в разделе «Здоровье».