Что такое гипертимия?
Гипертимия — это устойчивое психическое состояние, при котором настроение человека постоянно находится на подъеме. Такие люди заряжены энергией, они активны, общительны и буквально кипят жизнью. Однако у этой медали две стороны. В одних случаях гипертимия оказывается частью здорового темперамента или личности — тогда окружающие называют своего знакомого «вечным двигателем» и «душой компании». В других — становится симптомом серьезных расстройств, например, биполярного аффективного расстройства (БАР).
Как распознать гипертимию?
Гипертима выдают сразу несколько особенностей. Из-за повышенной возбудимости он плохо спит: ложится поздно, встает рано, но бодр и полон сил. Говорит такой человек сбивчиво и очень быстро — глотает окончания, не договаривает мысли. Удержать его на одной теме невозможно: он перескакивает с работы на отпуск, с отпуска на политику. К тому же гипертим склонен преувеличивать свои достижения и ставить собственные интересы выше чужих. Критику он воспринимает в штыки, а попытки вернуть его к реальности вызывают раздражение и даже агрессию — особенно когда нужно подчиняться правилам или терпеть давление. При внешней общительности глубоких отношений гипертим не выстраивает: ему трудно принять чужую инаковость и нежелание соответствовать его требованиям, поэтому большинство связей остаются поверхностными.
Почему возникает гипертимия?
Современная медицина объясняет гипертимию биосоциальной моделью: ни один фактор не действует изолированно. Склонность к ней может передаваться по наследству от одного или обоих родителей, однако генетика лишь закладывает фундамент. Решающую роль играет среда, особенно травмирующий детский опыт — например, пережитое насилие, которое запускает защитный механизм «быть всегда на взводе». К развитию гипертимии также приводят дисбаланс серотонина и дофамина, эндокринные заболевания, эпилепсия, употребление алкоголя и психоактивных веществ.
Чем опасна гипертимия?
Беда приходит тогда, когда внутреннее ощущение счастья перестает соответствовать реальности. Представьте человека, который потерял работу, накопил долгов и остался без жилья. Нормально ли в такой ситуации испытывать неземную радость и видеть все в розовом свете? Патологическая гипертимия мешает трезво оценить обстановку и начать что-то менять.
Это состояние не дает признать проблему, но без этого невозможны действия — поиск новой работы, погашение долгов или хотя бы обращение за помощью. Кроме того, гипертимия опасна своими спутниками. Если периоды бурной активности и приподнятого настроения сменяются провалами в депрессию, это может говорить о циклотимии или биполярном аффективном расстройстве. А это уже диагнозы, требующие вмешательства психиатра и медикаментозной поддержки.
Что делать при гипертимии?
Ответ зависит от того, насколько гипертимия мешает. Если человек просто жизнерадостен, энергичен, но при этом строит карьеру, дружит, любит и адекватно воспринимает критику — то это не болезнь, а особенность. В таком случае ничего делать не нужно, разве что учиться слушать других.
Однако если гипертимия отравляет жизнь: мешает удержаться на одной работе (постоянно хочется нового), разрушает отношения (партнер не успевает за вашим темпом) или приводит к конфликтам из-за неадекватной реакции на замечания — стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Особенно важно не пропустить момент, когда за этим прячется биполярное расстройство. В этом случае одними разговорами не обойтись — нужна квалифицированная помощь и, возможно, прием лекарств.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях. Необходима консультация специалиста.
Источники: