В наше время самооценка стала почти бытовым понятием. О ней пишут посты в соцсетях, снимают рилсы, дают советы в духе прими себя и полюби , обещая лёгкий путь от неуверенности к счастью. Однако в профессиональном психологическом поле, в том числе западном, разговор о самооценке совсем не такой прямолинейный.Если отбросить быстрые рецепты и мотивационные лозунги, возникает более серьёзный вопрос: что такое зрелая самооценка и как формируется настоящая внутренняя самоценность, не зависящая от успехов и сравнения с другими?В этой статье собраны ключевые положения из статей и исследований, опубликованных в Harvard Business Review, American Psychological Association, а также работ профессора Кристин Нефф (University of Texas) и Карол Двек (Stanford University). Фокус один - о кропотливой, глубокой работе по построению внутренней опоры на себя. Самооценка самоценность В популярной культуре самооценку часто представляют как некую шкалу уверенности . Чем выше, тем лучше. Но в профессиональной среде ...
