У многих из нас есть устойчивая привычка ругать себя за каждую мелочь.Сделал что-то не идеально заметил. Ошибся подчеркнул, исправил. Не успел обесценил, отругал себя. А вот с похвалой всё гораздо сложнее.Либо мы к ней не приучены вовсе, либо хвалим себя только за что-то действительно большое: значимое достижение, результат, который трудно не заметить. Как будто просто так поддерживать себя нельзя.Во многом это последствия той культуры, в которой мы росли. Идея быстрее, выше, сильнее , необходимость постоянно себя преодолевать, ориентироваться на недостатки и как можно быстрее их исправлять.Хвалить значит расслаблять.Критиковать значит мотивировать.Как будто если начать относиться к себе чуть мягче, чуть поддерживающе, то сразу исчезнет вся продуктивность. Человек разленится , перестанет стараться и всё начнёт разваливаться.Но в реальности часто происходит обратное.Мы лучше работаем, когда чувствуем поддержку.Когда замечаем не только то, что не получилось, но и то, что уже удаётся. Когда ...
