Мы привыкли считать негативные эмоции чем‑то нежелательным они вызывают дискомфорт, могут провоцировать конфликты и кажутся бесполезными. Но на самом деле такие переживания играют важную роль в нашей жизни. Разберёмся, зачем они нужны и почему не стоит их подавлять.Какие эмоции называют негативнымиК негативным обычно относят чувства, вызывающие субъективное переживание неудовлетворённости или дискомфорта. Среди них:гнев,страх,печаль,обида,стыд,вина,тревога,отвращение,зависть и др.Важно понимать: деление эмоций на положительные и отрицательные условно. Каждая из них выполняет свою функцию и необходима для полноценной работы психики.Основные функции негативных эмоцийСигнальная функция. Негативные эмоции предупреждают нас о проблеме реальной или воображаемой опасности, нарушении границ, неудовлетворённой потребности. Например:страх говорит: Осторожно, это может быть опасно! ;злость сигнализирует: Кто‑то нарушает мои границы или мешает достичь цели ;грусть помогает осознать потерю ...
