Научите меня не чувствовать зачастую так громко звучит на первой сессии. Не обязательно именно в такой формулировке такой запрос может звучать по-разному. Например, хочу никогда не злиться , хочу не хотеть романтических отношений , избавьте от всех негативных эмоций или сделайте так, чтобы я всегда был счастлив . Всегда и никогда в таких вопросах рождают очень много сочувствия, ведь и ежу понятно, что рождаются они в усталости от бесконечной боли и отчаяния. Когда долго чувствуешь напряжение, то хочется просто взять и выключить эту надоедливую чувствительность!Вот только все это невозможные запросы. Мы не можем перестать чувствовать. Перестать хотеть близости и счастья тоже невозможно. Но кое-что с этим мы в состоянии сделать. Например, перестать тонуть в этих переживаниях, и научиться постепенно выдерживать свои чувства, да еще и не разрушаться при этом. В безопасном терапевтическом пространстве человек не отбрасывает свою боль, а обнаруживает, что способен ее пережить, при этом не потеряв ...
