???? Когда саморазвитие становится формой избегания?про бесконечные курсы, инсайты, осознанность без изменений жизни(под картинками текстовая версия) 1. Саморазвитие как социально одобряемое избегание. Саморазвитие часто воспринимается как благо, но может стать формой избегания изменений: человек уходит в обучение, рефлексию, бесконечные инсайты возникает ощущение движения вперед, психика получает иллюзию роста без ответственности и столкновения с реальностью.Это можно рассматривать как избегающий копинг стратегию совладания со стрессом, при которой человек уклоняется от решения проблем, неприятных эмоций, мыслей или ситуаций, вместо того чтобы столкнуться с ними, используя отрицание, переключение, отвлечение. Согласно исследованиям, когнитивная активность (анализ, обучение и пр.) может снижать тревогу, но без изменений поведения она закрепляет паттерн откладывания человек фактически остается в той же точке, но чувствует себя развивающимся .2. Когда инсайты заменяют действия?Инсайты ...
