Многие пары годами застревают в одном и том же конфликте. Ссоры возникают нечасто, но каждый раз по одному сценарию. Один партнёр быстро закипает, ему нужно выйти из ситуации, побыть одному, остыть. Второй, наоборот, не выносит пауз, требует немедленного разговора, не отпускает, давит, удерживает контакт любой ценой. Итог почти всегда одинаковый: скандал, крики, оскорбления, чувство вины и примирение, после которого ничего по сути не меняется.Снаружи это выглядит как проблема характеров. Вспыльчивый и спокойный. Эмоциональный и рациональный. На деле речь идёт о разных способах регуляции напряжения. Один человек снижает накал через дистанцию. Другой через немедленное прояснение. Пока это не осознано, конфликт будет повторяться.Для того, кому нужна пауза, ситуация выглядит так: сначала просьба или спокойное замечание, затем ощущение, что его не слышат, рост раздражения и попытка уйти, чтобы не наговорить лишнего. Когда уход блокируется физически или психологически возникает чувство ловушки. ...
