Мы часто сами себе мешаем едой, деньгами, отдыхом, близостью. И это не слабость, а следствие внутренних запретов из детства. Статья о том, как они формируются и как вернуть себе право на выбор и заботу о себе.Иногда человек делает себе хуже не потому, что не знает, как лучше. И не потому, что не хватает силы воли .Он может понимать, что ему вредно и всё равно повторять это снова. Есть лишнее, когда уже сыт. Тратить деньги с чувством вины. Отказываться от отдыха, близости, поддержки. Как будто внутри есть правило: с собой нельзя .На сессиях такие клиенты часто говорят: Я сама себя не понимаю Я как будто себе назло Мне проще потерпеть, чем позволить На самом деле это не хаос. Это система.Откуда берётся внутреннее нельзя В детстве запреты часто были способом выживания и адаптации. Не чувствуй так безопаснее. Не проси не откажут. Не радуйся не отнимут. Не будь важной не обидишь других.Ребёнок не анализирует. Он подстраивается. И если за удовольствие следовало осуждение, за желание стыд, за ...
