Недавно провёл прямой эфир с другом и профессионалом фитнес-тренером Владом. Говорили о том, как тело и психика связаны гораздо глубже, чем просто спорт полезен .Затронули живые темы: зачем иногда тревога запрятана в мышцах, почему усталость не всегда лечится сном, как через движение можно вернуть себе опору. Аудитория была небольшая, но тёплая и вдумчивая смогли поговорить честно и ответить на важные вопросы. Если интересно посмотреть эфир по ссылке в моем тг Вьюков против невроза Если после просмотра останутся мысли или отклик пишите. Такие диалоги хочется продолжать.
