Я начинала свой путь как КПТ, даже точнее как РЭПТ терапевт. Но в этих всех структурированных когнитивно-поведенческих историях мне не хватало чего-то тёплого, душевного, человеческого. И когда я открыла схема-терапию для себя, я поняла, что этот подход мне очень откликается. Сейчас я работаю в обоих подходах: КПТРЭПТ и Схема-терапии, считаю оба по-своему сильными и хочу рассказать о них в сравнении: С какими запросами и состояниями работает подход? КПТ максимально эффективна при работе с тревожными расстройствами, депрессией, ОКР, ПТСР, РПП, сексуальными проблемами, межличностными проблемами, стрессе, выгорании, и другими популярными запросами. Особенно эффективна КПТ там, где есть конкретные деструктивные мысли и дезадаптивные копинги, человек их умеет осознавать, замечать и рефлексировать. Схема-терапия гораздо больше подходит для расстройств личности, так как изначально была разработана под них. Схема также хорошо работает с запросами про тип привязанности, ранние травмы, повторяющийся ...
