Очень полезно для самоанализа и последующего понимания себя, перед тем, как осудить и/или обсудить других людей, сказать себе: Стоп! , чтобы задаться следующими вопросами:1. Человек которого я хочу осудить, каким-то образом представляет угрозу моим интересам и потребностям? 2. Ради какой выгоды, я хочу потратить часть своего эмоционального ресурса на осуждение этого человека? 3. По какой причине меня беспокоит то, что с человеком, которого я обсуждаю, что-то не так ? 4. О чем мне говорит моё неприятие этого человека? О чем говорит мне моё раздражение от его поведения? Помните: умение анализировать собственные чувства, мысли и поступки - навык эмоционально зрелой личности. Берегите себя. Сабиров Салават. Мой Телеграм #Ваш_личный_психолог
