Как ЭФТ-терапевт я много работаю с парами. Решение трудностей парных взаимоотношений это то, что с чего начиналась эмоционально-фокусированная терапия.Так почему же партнеры постоянно ссорятся? Порой может возникнуть ощущение хождения по замкнутому кругу конфликтов и обид. Из чего состоит этот круг, и как пара в него попадает?Всё дело в том, что в близких отношениях мы неизбежно испытываем разные эмоции грусть, радость, страх, тревогу, обиду и т.д. Например, когда партнер уезжает в командировку, мы можем расстроиться, что долго его не увидим. Или даже обидеться, потому что вся работа по дому, быту, присмотру за детьми в это время будет лежать на нас. Чувствовать грусть и обиду в такие моменты нормально, и даже очень важно, ведь это показывает, что мы дорожим отношениями, а наш партнер любим нами и значим. Наши чувства также подсказывают, что нам может чего-то не хватать в отношениях. Служат маячком для понимания себя. Проблема может возникнуть в момент, когда мы эмоции выражаем, т.е. показываем ...
