Друзья, добрый день! В моей группе, используя методы ароматестирования, вы можете научиться создавать собственный уникальный счастливый аромат. Учитываются личные предпочтения, эмоциональное состояние и его влияние на настроение, самочувствие, ощущение полноты жизни.Вначале необходимо узнать, что такое аромапсихология и как она работает, каково влияния ароматов на лимбическую систему мозга и связанные с этим эмоциональные реакции.Бывают разные типы ароматов: цветочные, древесные, цитрусовые, пряные, свежие, восточные, и у каждого из них уникальное эмоциональное воздействие. Важно учитывать индивидуальные предпочтения: как определить свои любимые ароматы и как они связаны с вашей личностью и опытом. Здесь помогут упражнения на ассоциации с разными нотами запахов.Вместе с психологом проводим анализ текущего эмоционального состояния и желаемого эффекта. Затем обсуждаем индивидуальные переживания. Определяем целеполагание: какое настроение вы хотите создать с помощью своего аромата: релакс ...
