Друзья, всем привет! С наступившим Новым годом! Что ж, пришло время возвращаться в повседневность, но не всем это дается легко. Кого-то охватывает грусть, что сказка закончилась. Кто-то чувствует страх, что мечты мечтами, но не все из них сбудутся. А кто-то просто устал, потому что слишком хорошо отдохнул. Я, например, хоть и вернулась с дачи, где мы традиционно проводим новогодние каникулы, чуть раньше, все равно в эту ночь до половины третьего не могла уснуть. Сбился график ???? ♀️. Но все это, как ни покажется странным нормально. Не только отрицательные, но и положительные эмоции и события это стресс для организма. И праздник не хуже различных неприятностей выводит нас из привычного равновесия. ????Мы едим, спим и гуляем не вовремя. ???? Мы больше или меньше привычного общаемся с окружающими и получаем или больше эмоциональной нагрузки, чем привыкли переваривать, или недостаточно. ???? Мы распоряжаемся своим временем как хотим, без ограничений. ???? ...
