Сказать нет это как поставить барьер между собой и окружающим миром, не давать ему разрушать ваш внутренний мир. Это умение защитить свои границы и выбрать собственные приоритеты, а не угождать всем вокруг. Но многие из нас боятся этого слова, потому что оно кажется жестким, несправедливым, даже эгоистичным. В итоге жизнь превращается в бесконечный процесс согласия с чужими желаниями, в ущерб своим собственным.Представьте, что ваша жизнь это сад.Каждый человек, которому вы говорите да , приносит с собой растение. И вот, сад со временем заполняется, растения растут и теснят друг друга.В какой-то момент вы не можете отличить одни желания от других. Ваша энергия уходит на то, чтобы поливать чужие растения, а свои остались без внимания, забытые и засыхающие.Неспособность сказать нет приводит к тому, что вы теряете контакт с собой.Вместо того чтобы выращивать те цветы , которые важны именно для вас, вы становитесь пленником чужих ожиданий.Это начинается с мелочей, когда вы не хотите расстраивать ...
