❓Почему после отпуска хочется еще отдыхать?❓Почему удовлетворение так и не наступает, а усталость никуда не уходит?Потому что отдых, это не то, за что мы его принимаем!Отдых это НЕ:❌ Смена деятельности ❌ Не путешествия и экскурсии ❌ И не новые впечатленияОтдых это:✅Полноценный сон, крепкий и долгий! ✅Сбалансированное питание ✅ Только спокойный досуг, в виде прогулок по лесуНо и этого недостаточно, для полноценного отдыха нужно исключить:⚫Новизну экскурсии, впечатления, и развлечения ⚫Ответственность за детей, организацию досуга, за родителей, работу и тд. ⚫Конкуренцию кто лучше выглядит, вкуснее готовит, и вообще лучше, быстрее или сильнее в чем-либо✅Настоящий отдых то самое валяние на диване и ничего не делание! То, что принято презирать и считать бездельничеством, именно такой отдых нужен нашему организму!Бесконечное желание что-то делать и куда-то бежать вызвано тревогой. А тревога эта из самого детства, когда ...
