Добавить новость

Архитектурная подсветка украсит жилой комплекс в Хорошевском районе

Метеоролог Тишковец: снежный покров уменьшился в Москве

Психолог рассказала, как вернуться к работе после новогодних праздников

Россиянам рассказали, как действовать, если соседи затопили квартиру





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Как спорт влияет на энергию и настроение

B17.ru 
Очень часто, люди не занимаются физической активностью и спортом, потому что нет сил. Типа будут силы займусь спортом. Парадокс в том, что сил нет, потому что нет физической активности. Нет смысла ждать, когда будут силы на спорт. Их не будет. Мало того, их будет все меньше и меньше. Потому что силы дает спорт. Нет спорта нет сил. Чтобы силы прибывали, нужно преодолевать инертность и постепенно добавлять активность, по чуть-чуть.Также работает и с состоянием и настроением. Будет настроение буду заниматься спортом . Опять же, так не работает. Настроение появится, если будет физическая активность. Нет активности нет настроения. Тоска и депрессия, тоже часто связаны отсутствием физической активности. Нет смысла ждать, когда пройдет депрессия, чтобы пойти в спорт зал. Надо идти как раз для того, чтобы свое состояние улучшить. Потому что физическая активность влияет на гормональную систему.Например, кортизол (гормон стресса) перерабатывается только при физической активности. Переизбыток кортизола ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Облачность и гололедица ожидаются в Москве 9 января

СЕНСАЦИЯ В КВАНТОВОЙ ФИЗИКЕ! ПОНЯТНО! ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПЛАНЕТ ЛЮБОГО КАЧЕСТВА, КОЛИЧЕСТВА. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

"Z" И "АЗ" В НЛП СВО ВАЖНО ДОПОЛНИТЬ ПРАВИЛЬНО ДЛЯ ОБЩЕСТВА. Сенсация в квантовой физике. Понятно! Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Правительство РФ ожидает рекорд по внутреннему туризму

Музыкальные новости

Палестина ждет продолжения поддержки Сирии после отставки Башара Асада

Собянин поздравил москвичей с Рождеством и пожелал здоровья и благополучия

Хотела квартиры? Седокову обвиняют в убийстве Тиммы из-за жилья в Москве

В Пулково днем в среду задерживаются 13 рейсов

Новости России

СЕНСАЦИЯ В КВАНТОВОЙ ФИЗИКЕ! ПОНЯТНО! ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПЛАНЕТ ЛЮБОГО КАЧЕСТВА, КОЛИЧЕСТВА. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Малиновскую разыскивают приставы за долги по ЖКХ

Заболевания могут обостриться у россиян после новогодних салатов

Россиян с деменцией может стать больше в три раза к 2035 году

Экология в России и мире

Точки здоровья: Эта процедура придаст бодрости и энергии на весь день

Рекламная Афиша для Артиста.

КАКИМИ БЫ НИ БЫЛИ ДОГОВОРЫ, ДРУГИЕ ЗА НАС ВОЕВАТЬ НЕ БУДУТ

Набор скульптур и памятников. Кострома и Владимир

Спорт в России и мире

Арина Соболенко снялась для Harper's Bazaar и раскрыла тайны личной жизни

Российским теннисистам будет сложно остаться в топ‑10 рейтингов WTA и ATP, считает Чесноков

Директор Australian Open назвал главную конкурентку Арины Соболенко в Мельбурне

Аделаида (ATP). 1-й круг. Шаповалов встретится с Чжаном, Баутиста-Агут – с Давидовичем-Фокина, Коккинакис – с Нишиокой

Moscow.media

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как избавиться от отеков после новогодних праздников

Кировск. Мурманская область. Кольский полуостров

КАКИМИ БЫ НИ БЫЛИ ДОГОВОРЫ, ДРУГИЕ ЗА НАС ВОЕВАТЬ НЕ БУДУТ

Массовое заражение сальмонеллезом в пермской "Хлебнице" вылилось в уголовное дело











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Власти Томска направят на ливневки около 85 млн рублей в 2025 году

"Z" И "АЗ" В НЛП СВО ВАЖНО ДОПОЛНИТЬ ПРАВИЛЬНО ДЛЯ ОБЩЕСТВА. Сенсация в квантовой физике. Понятно! Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Более половины школьников Московской области хорошо владеют цифровыми навыками

Правительство РФ ожидает рекорд по внутреннему туризму