5️⃣ вещей, которые мы понимаем только в терапии!1️⃣. Игнорировать свою боль не поможет от нее избавиться. Переживания всё равно останутся и превратятся в травму, стресс, неприятные телесные ощущения.2️⃣. Мысли не нужно контролировать. Их можно выбрать. Можно выбрать - верить им или нет. Наша реакция на наши мысли - это наш выбор.3️⃣. Изменения в состоянии и в жизни - это не только новое мышление. Нужны новые действия и новый опыт. Делать то, что раньше не делали.4️⃣. Не обязательно оправдывать и прощать тех, кто причинил нам боль. Не хотите - не прощайте. Достаточно просто принять произошедшее.5️⃣. Настоящая жизнь начнется тогда, когда мы начнем жить по своим правилам. Двигаться к своим целям. Перестанем искать оправдания и пытаться нравиться другим. Если сейчас это не так, значит жизнь идёт по чужому сценарию.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.