До нового года осталось 7 дней, и я решила, что буду каждый день в разной форме делиться и раскрывать те психологические подарки, которые были в опросе. Начнем с самого популярного:Уверенность в себе это ключевой аспект нашего внутреннего мира, который влияет на все сферы жизни: от личных отношений до профессиональных достижений. Это чувство базируется на понимании своих сил, ценностей и прав. Но как же достичь этой важной составляющей? Пойдем путем узнавание наших прав, и я предлагаю сразу упражнение для вас отмечать права, которые у вас реализуются, а какие нет. Ниже представлен перечень основных прав, составленный американским психологом К. Д. Заслофф Вы имеете право: иногда ставить себя на первое место;просить о помощи и эмоциональной поддержке;протестовать против несправедливого обращения или критики;на свое собственное мнение и убеждения;совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;предоставлять людям решать свои собственные проблемы;говорить НЕТ, спасибо , извините, НЕТ ;не ...
