АФФИРМАЦИИ РАБОТАЮТ ЛИ ОНИ НА САМОМ ДЕЛЕ? Давайте разберемся в этом популярном методе психологической работы с научной точки зрения и поговорим о том, как использовать аффирмации правильно. ЧТО ТАКОЕ АФФИРМАЦИИ? Позитивные утверждения Краткие формулировки целей Установки для подсознания Инструмент самопрограммирования НАУЧНЫЕ ФАКТЫ: Влияние на нейронные связи Активация позитивного мышления Снижение уровня стресса Повышение мотивации Улучшение самовосприятия ???? ПОЧЕМУ АФФИРМАЦИИ НЕ РАБОТАЮТ: 1 Нереалистичные утверждения 2 Противоречие внутренним убеждениям 3 Механическое повторение 4 Отсутствие эмоциональной связи 5 Ожидание мгновенного результата 6 Использование общих фраз 7 Негативные формулировки 8 Отсутствие конкретики 9 Несоответствие ценностям 10 Игнорирование реальных действий ✅ КАК СДЕЛАТЬ АФФИРМАЦИИ ЭФФЕКТИВНЫМИ: Настоящее время Позитивные формулировки Конкретность Реалистичность Личная значимость ПРИМЕРЫ: ❌ Плохо - Я богат ✅ Хорошо - Я грамотно управляю ...
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Александр Зверев: «Все еще считаю, что в этом году я показал свой лучший теннис на «Уимблдоне». Было очень, очень обидно получить травму колена»
По стопам Синнера и Алькараса: молодёжный Итоговый турнир ATP выиграл 18-летний бразилец
Матс Виландер: «В 2025-м Синнер выиграет больше «Шлемов», чем Алькарас. Мой очень, очень, очень смелый прогноз – один из них оформит календарный Большой шлем»
Юлия Путинцева раскрыла правду про отношения с Еленой Рыбакиной
