Две стороны усталости: Почему важно выделять, а не только поглощать.Можно определить два аспекта усталости: Первый это понятный: усталость от того, что вы выполняете множество задач и дел. Но есть и второй, менее очевидный, усталость от того, что вы все время поглощаете и удерживаете это в себе. Представьте себе такую ситуацию: вы пришли на банкет и не можете остановиться есть все подряд, а в итоге так объедаетесь, что вам становится невыносимо плохо начинается вздутие, подступает тошнота, но вы никак не можете от этого освободиться (только если сделать 2 пальца ). И вот когда вы много читаете, изучаете и записываетесь на курсы, всё это поглощается вами без выделения в мир, и вас так же начинает распирать изнутри .Усталость от постоянного поглощения это как бесконечный марафон, где вы бежите не к финишу, а к очередной порции информации. Я сама ранее за собой такое замечала.Это также работает и в отношениях. Слушая своего партнера, вы можете стать чем-то вроде эмоционального контейнера, ...
