Как мы пишем свой жизненный сценарий в детстве: взгляд через призму транзактного анализа и эмоционально-образной терапииКаждый из нас, того не осознавая, живет по определенному жизненному сценарию . Это как невидимая программа, которую мы начали писать еще в детстве, основываясь на своих ощущениях, опыте и интерпретации взаимодействия с миром. Этот сценарий формирует наши привычки, убеждения, способы реагирования и отношения с другими. Рассмотрим, как он создается, и как подходы транзактного анализа и эмоционально-образной терапии (ЭОТ) помогают осознать и переписать его.Что такое жизненный сценарий?В транзактном анализе Эрика Берна жизненный сценарий это бессознательный план жизни, который формируется в раннем детстве и направляет наши действия. Этот сценарий базируется на следующих компонентах: 1. Родительские послания. Мы считываем из поведения и слов родителей определенные послания, которые затем влияют на наш сценарий. Например, Будь успешным , Не будь слабым , Ты недостаточно хорош ...
