Представьте, что наша жизнь подобна театру, а психотерапия репетиция, на которой режиссер и актеры пишут совместный сценарий и учатся его играть. Каждая сессия это шанс отрепетировать новую роль, примерить новую маску, или, наоборот, снять все маски и быть собой.Мы приходим к психологу с обычными проблемами: ссоры с близкими, непослушные дети, выгорание на работе. Но за каждой из этих проблем скрывается целый наш внутренний мир.Конфликт с коллегой может рассказать о нашей неуверенности. Сложности с ребенком о нереализованных мечтах. А бессонница может нашептывать о том, что мы забыли о своих истинных желаниях.Психотерапия учит нас не просто решать проблемы, а видеть в них уроки. Это как собирать пазл: каждая деталь важна для общей картины. И часто именно обычные проблемы складываются в узоры нашей жизни.Но самое главное психотерапия учит нас быть режиссерами собственной жизни. Мы учимся писать новые сценарии, менять декорации и даже приглашать новых актеров на главные роли.Так что в следующий ...
