Готовимся к встрече с психологом: как сформулировать запрос, чтобы получить максимальную пользу. Помните пост носит рекомендательный характер, а не обязательный ???? Поход к психологу это важный шаг на пути к самопознанию и личностному росту.Чтобы консультация прошла максимально эффективно, можно подготовиться. С чего начать? 1. Определите свою цель. Чего вы хотите достичь от консультации? Сформулируйте цель как можно конкретнее.Например:Я хочу научиться справляться со стрессомЯ хочу разобраться в своих отношениях с партнеромЯ хочу повысить свою самооценку Тут возможно вам поможет статья про 10 популярных тем для запросовhttps://www.b17.ru/blog/482537/ Также рекомендую вести дневник работы 2. Запишите свои вопросы к психологу. Какие вопросы у вас есть к специалисту? Что вы хотите узнать? Какие темы вы хотели бы обсудить? 3. Сформулируйте свой запрос. Это краткое и четкое описание вашей проблемы, того, что вас беспокоит и какую помощь вы ожидаете от психолога. Примеры формулировки ...
