Учёные обнаружили: психологию нельзя просто почитать и забыть. Она проникает в жизнь, как кот в коробку незаметно и надолго ???????? Исследования показывают: 1. 90% проблем человека начинаются в детстве. Но не все решаются разговором с мамой по телефону. Иногда нужен человек с дипломом, который скажет: Это не мама виновата, это просто ваши шаблоны мышления . 2. Эффект Даннинга-Крюгера:Чем меньше вы знаете о психологии, тем больше уверены, что и сами всё понимаете . А те, кто уже в терапии, каждые два дня: О, так это про меня! Я весь ходячий инсайт! 3. Мозг не различает воображение и реальность. Если вы представляете себя неудачником организм тут же подыгрывает: Окей, босс, поняли . Но если начинаете думать иначе чудеса происходят не только в сказках. 4. Отношения с собой самые важные. Учёные подтвердили: Токсичные внутренние диалоги разрушают быстрее, чем коллега, жующий громко на весь офис . 5. Эмоции надо проживать. Когда вы говорите: Да я спокоен, просто хочется кого-нибудь ...
