#новоеначалоЗадание: Будьте добры и сострадательны. И к себе тоже. Признайте свои сильные и слабые стороны и сосредоточьтесь на самопринятии. Запишите позитивные утверждения о себе и повторяйте их вслух (хоть каждый день)Рекомендация: Разговаривайте с собой так, как вы разговаривали бы с лучшим другом.5 способов проявления принятия себя:1. Говорите с собой с добротой.2. Прощайте свои ошибки.3. Установите здоровые границы.4. Окружите себя позитивными людьми.5. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах.Знайте, что вы не одиноки, и есть люди, которые заботятся о вас и хотят помочь.Подробнее читайте тут ???? https://t.me/psi_raz_rez/166
