Добавить новость

В Москве убийца пытался взорвать подъезд дома, чтобы скрыть следы преступления

Воробьев: все парки зимой в Подмосковье должны соответствовать стандартам

«Молодежь Москвы» подвела итоги Всероссийской молодежной форумной кампании

В Талдомском округе состоялась Спартакиада школьников по баскетболу





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Еда как утешение: эмоциональное переедание

B17.ru 
Еда как утешение: эмоциональное переедание Эмоциональное переедание это механизм, с помощью которого мы научились влиять на наши эмоции. Успокаивая себя, утешая, поддерживая У этого механизма есть безусловные краткосрочные плюсы когда в моменте это действительно помогает нам почувствовать расслабление и даже удовольствие. Однако если посмотреть в сторону долгосрочных последствий, этот механизм скорее усугубляет эмоциональное состояние, создавая замкнутый круг: мы едим, чтобы справиться с негативными эмоциями, но затем чувствуем вину и стыд за свои действия, что приводит к новым эмоциональным переживаниям и, как следствие, к новому заеданию, перееданию. Кроме того, эмоциональное переедание может затруднить осознание истинных потребностей организма. Мы начинаем путать голод с другими эмоциями, такими как скука, тревога или стресс. Это может привести к тому, что мы не будем слушать свои физические сигналы и не сможем правильно реагировать на них. Важно не игнорировать эмоции, а учиться их ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Эксперт рассказал о действиях мошенников после кражи Telegram-аккаунта

В районе Аэропорт создадут около 8 тыс рабочих мест

Бывший муж Седоковой баскетболист Тимма найден мертвым в столичном хостеле: что случилось

Музыкант Сергей Войтенко посетил Единый пункт отбора на военную службу по контракту

Музыкальные новости

Почему у канализационной системы должен быть выход на крышу?

Моцарт и Шопен при свечах в Петрикирхе

Владимир Ефимов: Новую поликлинику планируют построить в районе Внуково в 2026 году

В Подмосковье сотрудники ОМОН «Пересвет» Росгвардии провели для студентов экскурсию по подразделению

Новости России

Бывший муж Седоковой баскетболист Тимма найден мертвым в столичном хостеле: что случилось

В районе Аэропорт создадут около 8 тыс рабочих мест

Эксперт рассказал о действиях мошенников после кражи Telegram-аккаунта

Раскрыта личность помощника, погибшего вместе с начальником войск РХБЗ Кирилловым

Экология в России и мире

Психолог Марианна Абравитова: как украсить свой дом, чтобы все было гармонично

Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера.

Беспроцентная рассрочка с ежемесячным платежом от 65 000 рублей запущена в жилом комплексе City Bay

Marins Park Hotel Новосибирск выступил партнёром на всероссийских соревнованиях по тхэквондо

Спорт в России и мире

Тренер второй ракетки мира сделал признание о Елене Рыбакиной

Карен Хачанов и Янник Синнер провели совместную тренировку в Дубае

В. Березуцкий вспомнил, как в Китае его перепутали с первой ракеткой мира: «Орут «Синнер», я машу. Ревели, кричали»

Эрика Андреева проиграла в финале турнира WTA 125 в Лиможе в парном разряде

Moscow.media

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

«Грузовичкоф» выбран дважды на премии «Признание и Влияние»

Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера.

Город Гофмана











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В районе Аэропорт создадут около 8 тыс рабочих мест

Бывший муж Седоковой баскетболист Тимма найден мертвым в столичном хостеле: что случилось

Диетолог Соломатина: алкогольные напитки лучше закусывать плотной и вязкой пищей, чтобы снизить нагрузку на организм

Музыкант Сергей Войтенко посетил Единый пункт отбора на военную службу по контракту