Конфликт интересов порождает тревогу у перфекционистов.Перфекционизм часто включает убеждение, что, несмотря на проблемы, корень всех бед всегда кроется в тебе.Так стоит ли разрывать отношения с людьми или же нам следует быть более терпимыми к тем, чьи культурные и политические взгляды отличаются от наших? Те, кто страдает от перфекционизма и социальной тревожности, оказываются в ловушке противоречивых точек зрения, обе из которых связаны с сильным чувством ответственности. Однако редко задается вопрос: А чего я сам хочу?И столь же редко мы спрашиваем себя, не требуем ли мы слишком много от тех, кто уже сделал для нас немало. В когнитивно-поведенческой терапии мы выявляем когнитивные искажения привычные выводы, которые искажены неверным мышлением. Одно из них это персонализация, то есть склонность брать на себя слишком большую ответственность за результаты. Иногда мы думаем, что наши решения более значимы, чем есть на самом деле. В других случаях мы убеждены, что какой-то исход неизбежен ...
