Самая популярная тема обращений. Тревога- это состояние страха, нормальной человеческой реакции на разного рода обстоятельства, происходящие как во внешнем поле, так и во внутреннем мире личности. Запрос клиента: Как избавиться от тревожных мыслей? Ответ психолога:Здравствуйте, уважаемый клиент. Тревожные мысли это может быть результат таких обстоятельств, которые связаны с общим социальным тревожным фоном и тогда вы лично должны для себя понять, что силой мысли вы обстоятельства, которые не вами сгенерированы и не вами спровоцированы изменить не можете. Вы силой и интенсивностью мысли не сможете поменять поведение других людей, влияние погоды, политику или систему жизненного обустройства. И тогда вы можете изменить только себя. Создать для себя те условия, где тревога снизится- наладить свои здоровье, быт, свой режим, своё профессиональное проявление, свои личные отношения. Это всё зависит от вас лично. И тревога в этом направлении вполне нормальная. Есть проблема своя, а не навязанная ...
