Осознанность это ключ к свободе, которую ищет множество людей, но редко осознают, где она скрыта. Часто мы воспринимаем себя через призму эго, этого внутреннего голоса, который комментирует всё, что с нами происходит, который стремится защищать, контролировать и утверждать своё существование. Однако этот голос, создающий бесконечный поток мыслей, не является нашей сутью. Он лишь маска, навязанная внешними обстоятельствами, опытом и убеждениями. Именно освобождение от власти эго-мышления открывает двери к истинной свободе и гармонии не только внутри нас, но и во всём мире.Когда человек начинает замечать, как его мысли обусловлены страхом, стремлением к власти, признанию или избеганию боли, он делает первый шаг к пробуждению. Осознанность позволяет разорвать этот замкнутый круг и взглянуть на реальность глазами наблюдателя, а не участника бесконечной внутренней драмы. С практикой приходит понимание: эго это не враг, которого нужно уничтожить, а иллюзия, от которой можно освободиться, увидев ...
