Все мы придерживаемся правил чистоплотности, понимаем ее важность и смысл. И редко можно услышать о необходимости психологической гигиены. Наоборот, часто складывается впечатление, что большинство внешних сил направлено именно на разрушение душевного мира и комфорта: навязчивая реклама, обилие негативных новостей и прочее. Пагубное влияние эмоциональной интоксикации можно почувствовать, даже являясь свидетелем чужого скандала в магазине. Вроде бы я и ни при чем, а настроение испорчено, сердце бьётся чаще и вообще хочется побыстрее покинуть это место. Как же защитить свой внутренний мир от негативного воздействия? Во-первых, нужно осознанно к этому относиться. Как рыцарь надевает доспехи, так и человеку необходимо осуществлять внутренний настрой, проверять надёжность своих психологических границ. Пересмотреть свои ежедневные привычки. С чего начинается ваш день? С ленты новостей? Там на лидирующих позициях скандалы и катастрофы. Почему? Человеческая психика нуждается в эмоциях, страшилки ...
