О депрессии пишут много, подробно, но, в основном, как о негативном опыте и состоянии. Я же напишу о своей личной депрессии как о спасении. Хотя и мне из этого спасательного круга хотелось высвободиться и дальше плыть самой. Ведь плавать я точно умею, об этом я не забывала ни на минуту.Наверное это будет последним материалом из серии, что и как я проживала эти полгода. Дальше вернусь к полезным статьям о психологии и жизни.Итак, депрессия стала следствием викарной травмы, о которой я писала в предыдущем материале. Вот так, не обращая внимание на симптомы, мы падаем в депрессию. Психика и тело спасают нас без нас, укладывая в постель, убаюкивая бездействием, отворачивая от людей и жизни. Депрессия становится спасением там, где мы перестаем видеть себя, оценивать свои возможности, слышать свои потребности.И низкий ей поклон за это, ибо последствия у меня могли бы быть очень плачевными.Вот как это происходило у меня. Забирайте мой опыт, если получится, но не доводите себя до этого, если сможете! ...
