Вчера вечером меня раздирали сомнения. Точнее, две Лены во мне. Первая, достигаторша, громко требовала вписаться в обучение, которое проходит как раз сегодня, в эту субботу. Напоминала, как оно интересно и профессионально продвигающее. Вторая Лена уже почти согласилась под ее напором и стала отползать с дивана, в сторону ноутбука и банковской карточки. Но тут муж заинтересовался моими действиями, и вторая Лена поделилась с ним переживаниями. Он поднял бровь: Ты же на прошлых выходных училась! Три дня в режиме самурая с 10 до 22. Может все-таки отдохнешь? Тут нарисовалась еще одна Лена, которая присматривает за всеми ленами . И напомнила: Девочки, мы сваливаемся в знакомый патттерн. Потом упадем без сил и как нам потом эффективно работать? . Поблагодарила достигаторшу за успехи и заботу, забрала карту и отправила к мужу под бочок, с книжкой. От-ды-ха-ть!Как психотерапевт, я говорю клиентам о важности самозаботы. О том, что наша психика тончайший инструмент, требующий настройки и бережного ...
