В конце недели, перед выходными, мы часто предвкушаем, как отдохнем и наберемся сил. Но не всегда отдых удаётся таким, как мы его себе представляем. На мой взгляд, так происходит потому, что нам не хватает ориентиров, то есть осознания, что такое настоящий отдых. Для этого предлагаю три важных критерия:Нет напряженияНет ответственностиЕсть приятные занятия Предлагаю вам ориентироваться на них, когда будете планировать свое время. Заодно сравните, получили ли вы больше удовлетворения от таких осознанных и настроенных на отдых выходных, чем от обычных. Уверена, что вы ощутите разницу. Согласны ли с критериями хорошего отдыха или у вас есть свои?
