Наши реакции в первую очередь определяются тем, как мы интерпретируем различные ситуации. Например, если человек считает самолет небезопасным видом транспорта, он будет бояться любых перелетов. Однако, если вы считаете, что перелет это безопасно, путешествие для вас станет приятным переживанием.Одна и та же ситуация рождает разные интерпретации. Для людей склонных к тревожным расстройствам любая непредсказуемая ситуация является стрессовой, потому что она воспринимается, как угроза.Но, что же такого опасного в неопределенности? Исследования показывают, что люди могут придерживаться нескольких убеждений, которые активно провоцируют тревогу по поводу неопределенности:Нельзя ощущать неопределенность. Некоторые люди считают, что лучше получить плохие новости, чем не знать, что произойдет Почему так? Всё очень просто, незнание вызывает беспокойство. В этом случае люди склонны полагать, что другие не сталкиваются с неопределенностью в жизни, потому что все вокруг способные и уверенные в повседневной ...
