В психологическом консультировании есть свои правила: конфиденциальности, стоп, я-высказывания, нет агрессии и многие другие.Часто, обсуждая с клиентами эти правила, я предлагаю им (клиентам) практиковать эти правила в повседневной жизни, как упражнения. Например, правило стоп хорошо учит бережному отношению к себе, навыку своевременно остановиться и не терпеть там, где это не требуется.Правило я-высказываний помогает обнаружить, чего именно Я хочу, каково моё мнение, какая моя потребность.Правило личной ответственности формирует понимание зависимости результата от моих усилий, т.е. если я не сделаю, скорее всего, никто не сделает.И так с каждым правилом.А как вам идея практиковать такие правила?И есть ли ваши личные правила, которым вы следуете каждый день?
