И получается ли у вас отдохнуть и перезагрузиться? Знаменитый российский ученый Иван Павлов отлично знал не только поведение и рефлексы собак. Физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности, лауреат Нобелевской премии вывел формулу идеального отдыха, которая поможет любому человеку перезагрузиться и почувствовать себя по-настоящему отдохнувшим и за две недели, и даже за пару дней. Соблюдайте эти правила, и вам не потребуется еще один отпуск после отпуска. А если вы чувствуете, что за выходные устали еще больше, видимо, какой-то из этих пунктов вы проигнорировали Вот эти три правила 1. Нужно избавиться на время отдыха от ответственности за кого-либо. Тут все мамы маленьких детей, скорее всего, закатили глаза. Я с вами)) У меня двое девочек-погодок и делегировать мне всегда было очень сложно, а, порой, и некому. Сейчас все проще, дети подросли и я могу просто закрыться в своей спальней с просьбой не беспокоить . Если у вас дети еще совсем маленькие, попросите мужа посидеть с ними, ...
