Современный мир предъявляет колоссальные требования к нашей нервной системе. Постоянный поток информации, высокие социальные нагрузки и непрекращающийся темп жизни истощают психоресурсы человека, провоцируя развитие хронического стресса. Каждый из нас нуждается в эффективных методиках восстановления внутреннего баланса и гармонизации психоэмоционального состояния.???? Уникальность представленной методики заключается в комплексном воздействии на центральную нервную систему через мультисенсорные раздражители:- Глубокие направленные аффирмации- Терапевтическая музыкальная композиция- Природные акустические фоновые эффектыНаучно доказано, что регулярная практика аутотренинга способствует:- Снижению уровня кортизола (гормона стресса)- Активизации процессов восстановления нервной системы- Улучшению качества ночного сна- Повышению общего энергетического потенциала- Развитию навыков самоконтроля и саморегуляции???? Механизм воздействия основан на принципах нейропластичности - способности ...
