Утро. Смотрела в окно как другие бегают, задумалась и спросила себя, тем более эти люди приезжают с других районов чтоб побегать в моем районе, а мне стоит только выйти и спорт трек впереди. - Я чем хуже чем они, почему я не бегаю, раз они это делают значит а этом есть благо. Поставила 6-ти месячного ребенка в коляску, собралась, обула кросовки. День стоял солнечный, но ветрянный. Я придумала стратегию эффективной пробежки, 30 секунд бегаешь потом 30 секунд ходишь, в себя приходишь, стратегия очень эффективная особенно когда ты была парализована в 13 лет, и не обладаешь высокими физически данными. Бегала катая детскую коляску. Вернувшись домой приняв душ, я ощутила прилив бодрости но вскоре пришла усталость и дней сон. Я хочу порекомендовать всем ходить на пробежку, это более эффективнее чем пешие прогулки, которые я раньше выбирала. Я ребенок не помеха, он отлично спал всю дорогу.
