Думаю ни для кого не секрет, что наше тело намного умнее, чем наш мозг. Если рассматривать психосоматику, то мы увидим, что всё , что мы переживаем эмоционально, имеет свое отражение в теле, такие как психосоматические реакции, болезни, панически атаки и т.д.Но сегодня хочу поговорить о позах. Сделайте такое упражнение: сядьте сгорбившись, положите подбородок на свою грудь руками обхватите голову , колени прижмите к себе и скажите громко : я счастлив! Заметьте свои ощущения в теле. И второе упражнение: встаньте выпрямитесь, посмотрите вверх , расправьте Грудь и плечи, можете вспомнить монумент рабочий и колхозница и произнесите громко : я так страдаю , мне очень плохо. Сравните свои ощущения в теле в первом и во втором упражнении. Поделитесь в комментариях своими ощущениями
