Якорение это когда мы специально или случайно связываем свои эмоции с определенным действием или событием. Якорь может сформироваться случайно или быть намеренно установленным себе или другому; может быть конструктивным (положительным) и деструктивным (негативным, разрушающим).❗Когда вы слышите определенную песню и вспоминаете конкретного человека - это якорь ;❗Когда вы чувствуете определенный запах и вспоминаете конкретную историю - это якорь ;❗Когда вы надеваете определенную одежду и испытываете какое-либо чувство (всегда одинаковое на данную одежду) - это якорь И еще есть тысячи примеров якорей , у каждого они свои!Техника якорения одна из моих любимых. Её можно использовать, например, для повышения самооценки и уверенности в себе в кратчайшие сроки????На моих консультациях я даю техники якорения. Записаться можно позвонив или написав мне по номеру 89511162550.
