Добавить новость

ФСБ: задержаны четыре юных россиянина, планировавших теракт в Екатеринбурге

Подборка интересных мест Москвы появилась в сервисе Russpass

ИПГ: вторая за день вспышка высочайшего класса произошла на Солнце

8,5 тыс человек поучаствовали в 800 экскурсиях в рамках «Дня без турникетов»





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Тревога учит вас действовать

B17.ru 
Продолжение статьи https://www.b17.ru/article/562974/У человека нет бесполезных чувств, каждое из них нас чему-то учит и имеет определенный смысл. Стресс учит адаптироваться, трудные люди вокруг нас выстраивать границы, а тревога действовать. Какое же действие нужно совершить? То самое, которое очень хочется, которое вызывает интерес и не совершается, потому что очень страшно. Тревога и возникает в точке между страшно и интересно, если человек зависает в ней и не проживает ни одно из этих чувств. Казалось бы, если все так просто, то почему сложно наладить отношения со свое тревогой и жить с ней в гармонии? Как выйти из тревожного цикла?У тревоги есть 4 уровня проживания каждый из этих уровней может быть мишенью работы над собой:Мысли-крокодилыНа уровне мыслей работают вопросы, которые помогут рационально подойти к проблеме и избавиться от катострофизации. Когда сильно тревожно спрашивайте себя:Насколько вероятно, что произойдет плохое? Лучше использовать статистику. Проверьте достоверность ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Суд начал конфискацию имущества экс-губернатора Пензенской области Белозерцева

«Зима в Москве»: горожане оценят нарядные фасады предприятий столицы

В столице Чувашии вводятся особые правила парковки на Рождество

Ловчев: «Краснодар» не выдержал борьбы в прошлом сезоне, потому что ему не хватило чемпионской хватки»

Музыкальные новости

Сергей Собянин. Главное за день

BN: сделка Путина с Индией на 13 млрд долларов нанесла удар по Западу

Sun: экс-президента Сирии Асада пытались отравить в Москве

В декабре жители Москвы и Подмосковья больше всех покупали майонез на Wildberries

Новости России

Владимир Ефимов: На территории бывших промзон в 2024 году возвели 10 соцобъектов

Огромная пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области из-за ДТП

Германия на 70% увеличила закупки урана в России

В Серпухове открылась выставка «Вечный капитал Анны Мараевой»

Экология в России и мире

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ксения Подхватиловская

Ленинград 1946 года

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Магнетрон, матричный слой и фотоэлектрические свойства…

Спорт в России и мире

Мирра Андреева и Диана Шнайдер завоевали трофей WTA в австралийском Брисбене

Наоми Осака впервые с 2022 года вышла в финал турнира WTA

Астана? Бублик назвал город, в котором будет жить после завершения карьеры

Бублик назвал позорной игру Надаля и Маррея перед завершением карьеры

Moscow.media

Эксперт: следует перейти с Windows 10 на Linux из-за сворачивания обновлений

Осенняя. Озеро Ворожеич, Учалинский район, Башкортостан.

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Щелчок "по носу" Пашиняна? После скандала с Лукашенко провести задержание не удалось











Топ новостей на этот час

Rss.plus






LG ПРЕДСТАВЛЯЕТ НА ВЫСТАВКЕ CES 2025 МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТОР 3 В 1, ОБЪЕДИНЯЮЩИЙ АТМОСФЕРНУЮ ПОДСВЕТКУ И ДИНАМИК

Суд начал конфискацию имущества экс-губернатора Пензенской области Белозерцева

Храм в честь иконы Божией Матери «Державная»

SHOT: человек пострадал при взрыве моноколеса в квартире в Новой Москве