Человек, проходящий через любой кризис не важно, внутриличностный, межличностный, глобальный или все сразу, находится в ситуации внутренней дезорганизации, растерянности и распада. Психика пытается сбалансировать потребности: те, что были раньше, а также новые, а ещё связанную с кризисом неопределённость, и все эти новые угрозы, и то, что мешает действовать и жить.... В общем, жить как раньше уже невозможно,а как по-новому- непонятно . Редко у кого хватает сил удержать эту расшатавшуюся конструкцию, и это нормально. Поэтому часто во время кризиса мир человека начинает взрываться в самых неожиданных местах. Эти взрывы именно то, что приводит нас к субъективному ощущению катастрофы. И в этом невероятно трудно быть в одиночку. В кризисе важно сосредоточение на трех вещах: 1️⃣структура; 2️⃣баланс; 3️⃣проживание. ☑️Структура - это важность получить доступ к пониманию того, что происходит, и как-то это назвать, то есть это определенное психообразование, ...
