О своей психике необходимо заботиться. Поэтому психотерапию важно включать в свою жизнь так же, как поход к врачам, парикмахерам, мастерам маникюра и т.д. Я регулярно хожу в терапию. Стабильно, уже 3 года в один день, одно время, раз в неделю у меня личная терапия. Это уже такая обязательная трата, как плата за квартиру. У меня 100+ часов личной терапии.Чтобы в нынешних реалиях нашего мира чувствовать себя хорошо, быть довольной своей жизнью, ладить с самой собой, понимать процессы своей психики, выгружать скопившиеся эмоции, терапия просто необходимая часть жизни.А для психологов, работающих с клиентами, так это вообще обязанность. Считаю преступлением, если психолог работает с клиентами, а сам не находится в личной терапии.И это я еще не говорю про такие аспекты как психологические травмы, которые есть абсолютно у всех, и которые мы носим с собой с самого детства, жизненные кризисы, утраты, состояния депрессии, тревоги; здесь, как мне кажется, и так понятно, что терапия просто необходима. ...
