Случай, который будет описан ниже, ярко иллюстрирует, насколько удивительно устроен наш мозг! Он, пытаясь защитить нас, использует прошлый опыт для создания пугающих образов будущего. Но, как показывает практика, всего один сеанс может помочь избавиться от этих страхов.Публикую с согласия клиента.На сессию ко мне пришла женщина с таким запросом: Я переживаю за мужа, боюсь, что мы больше не увидимся . Ей было невыносимо трудно произнести вслух: Он умрет, и мы не увидимся . Страх мучил её уже давно, но последние события усилили его.Важно отметить, что её опасения имели под собой реальные основания, поэтому целью было не полное избавление от страха, а устранение тех факторов, которые его усиливали.Мы не знаем, что произойдет в будущем, но нас пугают наши воображаемые сценарии. В EMDR-терапии существует протокол работы с такими страхами будущего: мы берем пугающий образ и доводим его до крайней точки. Когда фантазия достигает апогея или тревога становится максимальной, начинается переработка.В ...
